8 Formas de combatir la ansiedad en perros

cómo evitar la ansiedad en perros durante la pandemia

Creo que todos y todas estamos de acuerdo en que 2020 ha sido un año extraño. Y esto no está siendo diferente para nuestros amigos de cuatro patas. Para la mayoría de perros, estos han pasado de ver a sus dueños y dueñas tan solo una fracción del día a verlos todo el día. 

Y aunque parece que la pandemia no va a terminar nunca, nuestros perros ya se han acostumbrado a disfrutar de una constante compañía humana todos los días. Para la mayoría de perros, esta nueva rutina es preferible a la que teníamos antes de la pandemia. Pero una vez que empezamos a volver a la normalidad e ir al trabajo cada día, nuestros perros podrían empezar a exhibir señales de ansiedad y estrés. 

De hecho, esto ya está pasando, y la mayoría de gente está empezando a ver signos de ansiedad por separación en sus compañeros caninos. 

A continuación trataremos de navegar esta transición, a la vez que te contaremos lo que es el estrés y la ansiedad por separación, cómo combatirla, y cómo podemos ayudar a nuestros perros a evitar la ansiedad y el estrés durante este período de pandemia y de transición en nuestras vidas. 

Síntomas de ansiedad por separación en perros durante y tras la pandemia

Es importante aprender a identificar los signos y síntomas de la ansiedad por separación, para que así puedas darle a tu perro la ayuda que necesita y merece.

Algunos de los síntomas más comunes de la ansiedad por separación están detallados abajo. 

Estos síntomas están listados en orden ascendente en gravedad. Los primeros son de algún modo leves, mientras los últimos son graves. Considera esta lista cuando trates de evaluar a tu perro y su nivel de estrés. 

  • Le lleva mucho tiempo tranquilizarse. 

  • Ladra o es exigente. 

  • Jadea frecuentemente.

  • Frustración inicial cuando el dueño o dueña se va. 

  • Salivación excesiva cuando se queda solo. 

  • Incontinencia. 

  • Comportamientos escapistas. 

  • Incapacidad de comer o beber cuando estás fuera. 

Podrías ser capaz de ayudar a tu perro a relajar sus nervios si está sufriendo un caso de ansiedad leve dejándole un dispensador de comida o un juguete interactivo por la casa para enseñarle a tu perro que puede ser divertido quedarse solo en casa. 

Sin embargo, los perros que experimentan un estrés severo (lo que es llamado ansiedad por separación) frecuentemente requerirán la intervención de un profesional. 

8 Formas de prevenir la ansiedad por separación y el estrés en perros durante la pandemia

Si tu perro ya está mostrando ansiedad por separación o estrés, o tan solo quieres suavizar la transición a la “normalidad”, puedes intentar algunas técnicas que describimos a continuación para ayudar a tu perro. 

Recuerda que un entrenamiento proactivo es siempre más divertido que un entrenamiento reaccionario. Así que, empieza ahora antes de dejar a tu perro solo. Tu peludo te lo agradecerá. 

1. Deja a tu perro acostumbrarse un tiempo en la jaula o el transportín cuando estés en casa

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La práctica hace a el maestro, así que empieza dejando a tu perro pasar el rato en su jaula o transportín antes de irte o ponerte a hacer tus tareas. Si tu perro asocia estar en su transportín con estar solo, esto podría ser una fuente de estrés. 

En lugar de ello, si tu perro se acostumbra a estar en el transportín de vez en cuando mientras estás en casa, se sentirá más cómodo descansando en su transportín cuando tengas que dejar tu casa. 

Cuando las jaulas y los transportines se usan de forma apropiada y se introduce con métodos positivos, estas pueden ser un lugar de confort y seguridad para que tu perro esté dentro tranquilo. Esto puede hacerlo sentir más seguro y con confianza mientras estés fuera. 

Trata de darle a tu perro una jaula o transportín amplia y abierta para que no se sienta encerrado y tenga su agua, comida y juguetes cerca para que esté distraído y no lo falte de nada. 

2. Practica sesiones cortas cuando dejes tu casa

Al igual que querrás dejar a tu perro que se quede solo en su transportín, necesitarás empezar a dejarlo solo un poco. De esta forma, serás capaz de dejar a tu perro relajarse y volver a acostumbrarse a la vieja normalidad cuando dejabas la casa y no estabas ahí todo el tiempo. 

Empieza poco a poco. Deja tu casa solo de 5 a 10 minutos, para empezar. Poco a poco incrementa la duración en tus ausencias para ayudarle a aclimatarse a estar solo todo el tiempo. 

Asegúrate de variar los tiempos en los que te ausentas. Algunas veces deja tu casa solo 10 minutos, y otras veces deja tu casa 30 o 40 minutos. 

No debes incrementar constantemente el tiempo en el que estás fuera, si no tu perro podría empezar a pensar que cada vez que te vas va a ser más y más tiempo. 

En lugar de ello, hazlo de manera en la que tu perro nunca sepa cuanto tiempo va a ser. A veces estarás fuera un minuto, otras veces una horas, a veces veinte minutos. Lo importante es que tu perro aprenda que siempre estarás de vuelta. 

3. Enseña a tu perro a auto calmarse

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Enseñarle a tu perro a auto calmarse es muy útil para tratar con varios problemas. Esta habilidad es genial para la pandemia, además de la transición a la vida post pandemia. 

Básicamente, tienes que preguntarte si tu perro sería capaz de relajarse por su cuenta, y si la respuesta es “no” o “puede,” entonces necesitas enseñarle a tu perro esta habilidad. 

Todo lo que necesitas hacer es agarrar un puñado de premios o aperitivos y cuando tu perro elija relajarse por su cuenta, refuerza este comportamiento dándole los premios y usando una voz calmada. Es así de simple.

Por supuesto, tienes que tener paciencia para esperar a que tu perro se tumbe. Y por muy tentador que parezca, no puedes pedirle a tu perro que se tumbe tampoco. Esto es muy importante. 

Después de todo, necesitas a un perro que pueda irse solo a relajarse, no un perro que necesite que le dirijas todos los movimientos. 

A medida que entrenas esta habilidad y tu perro se vuelve más eficiente, empieza a esperar más y más tiempo durante este tiempo de calma antes de reforzar el comportamiento con comida. Finalmente, llegarás a un punto donde tengas que esperar de 30 a 40 minutos entre premios. 

4. Considera una cámara para tu perro

Ser capaz de comprobar a tu perro durante el día a través de una cámara puede aportarte mucha tranquilidad. Algunas de ellas tienen incluso una “alerta de ladrido” así te podrá notificar si tu perro está exhibiendo signos de estrés. 

Muchas cámaras vienen con micrófonos incorporados para que puedas hablar con tu perro, dándole confort y la posibilidad de animarlo. 

Hay algunas que incluso tiene una característica con la que puedas darle premios que salen de la base. Con esta característica, podrías reforzar una actitud calmada. Estarías entrenando a tu perro por control remoto. 

5. Dale a tu perro un dispensador de comida

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Los dispensadores de comida son una forma genial de mantener a tu perro calmado y ocupado mientras estás fuera.

La idea general aquí es aportarle a tu perro estimulación mental mientras estás fuera. Si tu perro está ocupado trabajando en su juguete, entonces no tendrá tiempo para echarte de menos. Un buen dispensador de comida puede durar horas hasta que se consuma por completo. 

Los dispensadores de perros como los KONG se pueden llenar con la comida regular de tu perro, comida húmeda enlatada, o los snacks favoritos de tu perro, incluso comida congelada para que tu perro tarde más tiempo en acabarla. 

También puedes esconder premios y bocados alrededor de tu casa antes de dejar la casa. Esto ayudará a mantener a tu perro ocupado mientras olfatea y busca todos los aperitivos de una forma divertida. 

Tan solo recuerda que si tu perro no come mientras estás fuera, probablemente estará sufriendo una ansiedad por separación severa, lo cual podría requerir ayuda de un especialista y algún tipo de medicación prescrita previamente por un veterinario o veterinaria. 

6. Considera darle a tu perro algo de compañía canina

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Otra mascota peluda podría no encajar en todas las familias, pero algunos perros responden de forma positiva al tener a otro animal en la casa con ellos. 

Entiende que no deberías adoptar a otro perro tan solo porque tu perro está teniendo problemas de ansiedad por separación. En algunos casos, la compañía realmente ayuda, pero en otros casos, el estrés es contagioso y podrías terminar con dos perros que están preocupados cuando te vas. 

Si estás considerando en adoptar a otro perro, y crees que es una buena elección para tu situación familiar, entonces te sugiero elegir a un perro con confianza en si mismo. 

Un perro con confianza es menos propenso a preocuparse cuando te vayas, y esto podría animar a tu perro a sentirse bien. Es incluso muy recomendable elegir a un perro que sea del sexo opuesto a tu perro actual, y al menos que tengan dos años de diferencia. 

7. Trata de trabajar desde casa regularmente

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Una de las pocas cosas positivas acerca de la pandemia es que ha probado que el trabajo desde casa es un modelo viable. Ayudar a tu perro con la ansiedad por separación podría ser tan simple como pedirle a tu jefe si puedes regularmente trabajar desde casa. 

Incluso trabajar desde casa algunos días a la semana podría ayudar a mitigar el estrés de tu perro y suavizar la transición. 

También merece la pena señalar que algunas empresas permiten a sus empleados traer a sus compañeros peludos a la oficina. Trata de aprovechar este tipo de ventajas, y llevar a tu perro al trabajo si es posible. 

8. Apunta a tu perro a un curso canino o a un servicio para pasear perros

Tener a un entrenador canino o alguien que pasee a tu perro podría ser algo genial para compaginar con tu trabajo. 

Ten en cuenta que muchos perros podrían no aceptar este tipo de actividades. Podría ser demasiado estimulante y sobrecogedor para muchos cachorros. Sin embargo, a los perros que les encanta pasar el rato en el parque les encantará esta atención. 

Si no hay este tipo de servicios en tu localidad, trata de encontrar a alguien de confianza que esté dispuesto o dispuesta a pasar algo de tiempo con tu perro, e incluso pagarle por el rato que pase con tu perro para así romper los períodos de soledad de tu perro. 

Cabe mencionar que tu perro estará feliz y cansado a causa del paseo cuando llegues a casa. 

Estos tiempos de pandemia han sido intensos para todos y todas, y mientras poco a poco volvemos a una vida normal, necesitamos apoyar a nuestros perros. Probar algunas de estas estrategias puede realmente animar a tu perro y hacer la transición mucho más fácil. 

¿Cómo ha ido tu perro adaptándose al confinamiento? ¿Te estás anticipando a los problemas una vez que volvamos a la vida normal? ¿Qué estrategias planeas implementar para ayudar a tu perro con esta transición? ¡Cuéntanos tu experiencia en los comentarios!

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